お肌ベタベタがサラサラになるための対策

kyouwakai
05/01/2021

皮脂は敵ではない

なぜ肌はベタベタになるのでしょうか?

そもそも皮脂は肌を守るためにあります.

・水分の蒸発を防ぎ肌が乾燥するのを防ぐ

・肌を弱酸性に保ち、菌やウイルスに対して強くする

・衝撃を九州市外傷を防ぐ

という効果があります.

そのため皮脂は体にとって大切な機能でなくてはならないものなのです.

とにかく落とせばいいというものではない

皮脂は外的要因から体を守るためにあります.なので,無理やり皮脂を取ろうとすればするほど,体は皮脂が足りないと感じ分泌量を増やしてしまいます.

例えば,一日に何度も肌を洗ってしまうこと,熱いお湯で顔を洗うこと,顔を洗いタオルで拭き取る際にゴシゴシと吹いてしまう.

このような行為はかえって肌を乾燥させ,より肌をベタベタにしてしまいます.

そのため,温めのお湯で洗い,水分を拭き取る際には優しく拭き取るようにし,洗ったあとは保湿クリームなどで潤いを保ち肌が乾燥しないように心がけることが大切です.

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続けることも大切

ダイエットや筋トレなどと同じように,体のことは一日ですぐに変わることはありません.

肌が油分を分泌しにくくなるには肌細胞が生まれ変わり,それが正しく作用するまで待たないといけません.

そのため人によっては1年や2年ほどかかることもあるようです.

無理はせず自分のできるところから初めて見るといいかもしれませんね!