私はお肌の調子が悪いときにビタミンを飲んでいます。

kyouwakai
07/01/2021

私は、お肌の調子が悪いな、と感じる日があります。そう言う日は、あまり無理しないで、結構ビタミンを飲んでいます。どういうことかというと、私は粒タイプのビタミン剤を持っていて、体の体調が悪いなと思う時はよくこれを飲んでいるんです。そうやって飲んでいると結構いろいろといい調子になっていくというか、良い感じで過ごせるのでそれ以降続けています。

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そして、私はビタミンはお肌にも良いということを聞いたことがあったため、お肌の調子が悪いときにもそのようにするように心がけています。結構お肌の調子が悪い日というのは体の調子も悪いことが多いため、そういったことをなるべく少なくするためにも頑張ろうと思っています。私はいろいろと悩んでいるよりも実行に移したほうが絶対にいいと思ったためそのようにしようと思っています。

私はこれからもこの方法を続けていって、少しでもいいので調子が良くなるようにしていきたいなと思っています。

なかなか続けることというのは大変ですが少しずつやっていこうと思っています。ビタミン剤はリーズナブルなもので続けやすい方法で行っています。そのほうが私にとってはとても良い方法だと思っていますし、やりやすいです。

お肌ベタベタがサラサラになるための対策

kyouwakai
05/01/2021

皮脂は敵ではない

なぜ肌はベタベタになるのでしょうか?

そもそも皮脂は肌を守るためにあります.

・水分の蒸発を防ぎ肌が乾燥するのを防ぐ

・肌を弱酸性に保ち、菌やウイルスに対して強くする

・衝撃を九州市外傷を防ぐ

という効果があります.

そのため皮脂は体にとって大切な機能でなくてはならないものなのです.

とにかく落とせばいいというものではない

皮脂は外的要因から体を守るためにあります.なので,無理やり皮脂を取ろうとすればするほど,体は皮脂が足りないと感じ分泌量を増やしてしまいます.

例えば,一日に何度も肌を洗ってしまうこと,熱いお湯で顔を洗うこと,顔を洗いタオルで拭き取る際にゴシゴシと吹いてしまう.

このような行為はかえって肌を乾燥させ,より肌をベタベタにしてしまいます.

そのため,温めのお湯で洗い,水分を拭き取る際には優しく拭き取るようにし,洗ったあとは保湿クリームなどで潤いを保ち肌が乾燥しないように心がけることが大切です.

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続けることも大切

ダイエットや筋トレなどと同じように,体のことは一日ですぐに変わることはありません.

肌が油分を分泌しにくくなるには肌細胞が生まれ変わり,それが正しく作用するまで待たないといけません.

そのため人によっては1年や2年ほどかかることもあるようです.

無理はせず自分のできるところから初めて見るといいかもしれませんね!

せっかくの結婚式でのメイクの失敗談

kyouwakai
28/12/2020

敏感肌気味の私は、学生の頃にファンデーションを使用したところ肌が痒くなり、それ以来、使用することはありませんでした。しかし、自分自身の結婚式の時、久しぶりにファンデーションを使用したことによって、後悔することになりました。

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事前に行われたメイクリハーサルでは、敏感肌ということもあるので、ファンデーションはなるべく薄めにとお願いをしておりました。本当は、使用さえもしてほしくなかったけれど、結婚式という晴れの舞台では使用したほうが良いということで、渋々了承しておりました。

リハーサルは特に問題なく終えることができたのですが、本番で大後悔することとなります。それは、ファンデーションを塗ることによって、コンプレックスであるほうれい線が目立ってしまったのです。リハーサルよりも長時間メイクをすることによって、ほうれい線の線に沿ってファンデーションが浮かび上がってしまい、線がより強調されていました。幸い、写真には残らなかったものの、参列してくださっている方には、バレバレ。

一生に一度の晴れ舞台なのにも関わらず、コンプレックスのほうれい線のおかげでなんだか残念な気持ちになってしまいました。もうやり直せないだけに、後悔ばかりが残っています。

私のお肌はシミが大きいので嫌です。

kyouwakai
26/12/2020

私は知らない間にシミがとても大きくできています。それがとてもいやです。なぜなら、人から良く見えるところにあるからです。特にシミがとても目立つので、いやだなと感じます。目の近くなのでみんな見るので嫌なんですよね。

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それでですね、私は結構人よりもいろいろとストレスを抱えやすいというのもお肌に影響しているのかもしれません。やっぱりいろいろと大変なんだろうなと思いますし、体は正直だなと思います。私は今の現状に満足していませんので、もう少しお肌の状態が良くなっていけるようにできることから始めていこうと思います。まずは何からすればいいかなと思ったのですがまずはやっぱり自分の体調を整えるために体に良いものを食べていこうということを考えています。

もう少し自分の体を大事にしていこうと思います。また、もう少し自分にゆとりが持ててお金にも余裕が持てたら、シミを消せるようにできるところに行こうかなとも考えています。いつになるのかわかりませんがやっぱり大事なことだと思っているので顔は大事にしようと思います。正直いろいろと大変なことが多いですが頑張りたいと思います。私はなかなか思い通りにいくことがないのでもう少し自分の時間を上手に使ってよくしていきたいです。

私のお肌はシミが大きいので嫌です。

kyouwakai
26/12/2020

私は知らない間にシミがとても大きくできています。それがとてもいやです。なぜなら、人から良く見えるところにあるからです。特にシミがとても目立つので、いやだなと感じます。目の近くなのでみんな見るので嫌なんですよね。

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それでですね、私は結構人よりもいろいろとストレスを抱えやすいというのもお肌に影響しているのかもしれません。やっぱりいろいろと大変なんだろうなと思いますし、体は正直だなと思います。私は今の現状に満足していませんので、もう少しお肌の状態が良くなっていけるようにできることから始めていこうと思います。

まずは何からすればいいかなと思ったのですがまずはやっぱり自分の体調を整えるために体に良いものを食べていこうということを考えています。もう少し自分の体を大事にしていこうと思います。また、もう少し自分にゆとりが持ててお金にも余裕が持てたら、シミを消せるようにできるところに行こうかなとも考えています。いつになるのかわかりませんがやっぱり大事なことだと思っているので顔は大事にしようと思います。正直いろいろと大変なことが多いですが頑張りたいと思います。私はなかなか思い通りにいくことがないのでもう少し自分の時間を上手に使ってよくしていきたいです。

紫外線によるシミに悩む37歳(男)

kyouwakai
18/12/2020

私は仕事で溶接を行う37歳男性です。
溶接による紫外線は非常に強く通常の太陽による日焼け程度では済まないほど日焼けしてしまいます。
年齢も37歳なのでシミやシワが気になる歳ではあるのですが溶接の紫外線による日焼けで更に皮膚の劣化に拍車がかかっている気がします。

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特に気になるのがシミで、顔だけで大小あわせ10か所以上に見受けられます。。
しかも3㎜以上あるような大きなシミもチラホラ。

世間の常識として紫外線対策は美肌には欠かせないことは百も承知でなるべく影響が出ないように日焼け止めクリームを塗って作業したり
泥棒みたな目出しマスクをして作業したりしています。

それでも100%の防御をするのは不可能でして少なからず紫外線の影響を日々ボディーブローのように受けています。
毎日の洗顔後の化粧水+乳液はもちろん、最近では〇〇製薬の『ケシ〇ン』なる薬を頼り服用を始めましたが果たして効果の程はいかがなものだろうか。
美肌とは女性特有の美意識という時代ではなくなってきてもいますし最近の40代以降の男性も美意識が高くなってきていると思います。

私も後3年で40代に突入ですので出来る限りの努力をして劣化スピードを緩やかにしていきたいと思います。
仕事を変える事は出来ないので日々のケアはもちろんするとして、他力本願ではあるが技術の進歩に期待しています。

ニキビができずらくなるシンプルなケア手順

kyouwakai
12/12/2020

繰り返すニキビでも、いつものケア習慣を見直す事でトラブルの起きにくいお肌に変わる事も多いです。

ニキビができる原因
生理などホルモンバランスの乱れや夜更かし、濃い味や油分の多い食事など食生活の乱れによる、過剰な皮脂分泌。
また、メイクの取り残しや毛穴のごみが正常に排出されず毛穴に老廃物が溜まってしまう事。
これらが原因となり、ニキビ菌が増えて炎症を起こしてしまう事でニキビができてしまいます。

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ニキビができずらくなる習慣
1.クレンジングの見直し
オイルクレンジングは、過剰にお肌の油分を取ってしまう事で乾燥し、それを補う為余計にお肌の脂が出てしまい、ニキビの原因になる事も。
また、肌刺激の低いクリームクレンジングは、角栓や毛穴汚れが気になる方にとっては洗浄力が足りずニキビの原因につながります。
ジェルクレンジングなら、程よい洗浄力を保ちつつ保湿力もあるのでオススメです。
手の平や薬指、小指を優しくお肌表面に滑らせながらメイクや皮脂汚れを浮かせるイメージでクレンジング剤をなじませます。
鼻の頭や小鼻の際、口の周りは特に丁寧に優しくクレンジングしましょう!
2.刺激の少ない洗顔と充分な水分補給
洗顔時は手の平や薬指、小指を使って優しく包み込むようにします。
泡を立てても立てなくても、洗浄力は変わりません。
しいて言えば泡洗顔の方が肌刺激が少なくなりやすいです。
洗顔後顔をふく際には、キッチンペーパーで軽くお顔を包み込むようにして余分な水分を取ります。
化粧水をつける際は、お顔を3つのエリアに分けてつけていきます。
まずは額から目の下まで。次に鼻根から鼻下まで。最後にお口周りから顎まで。
それぞれのエリアに、500円玉程度の量をつけます。
お肌に押し込むように優しくプレスして下さい。
仕上げは乳液です。
多くつけすぎると、皮膚表面に油分が残りニキビの原因になってしまうので注意して下さい。
100円玉程度(適量)を両手の平で軽くこすり合わせて伸ばしたら、額、鼻全体、瞼から頬、フェイスライン、お口周りから顎までザッと撫でるように塗ります。
最後に各パーツを手の平でプレスして終了です。
※これだけではお肌がつっぱってしまう場合は乳液の量を増やしたり、クリームを薄くつけたりして下さい。
油分の多い食事を控えたり遅くとも日付が変わる前には休むようにするなど食生活や生活習慣の見直しで、体の中から改善していく事も大事です。

長いお付き合いになります。ニキビとはもう言えない。

kyouwakai
08/12/2020

突然ですが、私の顔面にはいつもニキビがいます。
もう30代なので、ニキビではなく吹き出物ですよね・・・

小学校高学年のころからいつもニキビに悩まされてきました。
その頃は、おでこやこめかみのニキビがひどく、前髪で隠しさらに悪循環。

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母もニキビが多いほうだったらしく、大人になればなくなるよ。の一言であまり気にしてくれませんでした。
(それなのに、大きなニキビができると、大きなニキビがでてるよ!といちいち言ってきます。)

社会人になりかなり忙しく働いていたため、お昼はいつもコンビニ弁当、夜は外食か、遅い時間に冷凍食品やここコンビニ弁当など、
ニキビがなくなるはずがない生活をしていました。

そんな時、親友の結婚式が決まり、その日まで痩せよう!とカップラーメン・コンビニ弁当をやめたところ、
むくみや体形とともにニキビまですっきりなくなったんです!

うれしくなって、肌をきれいにするのが楽しくなり、ニキビ跡も消したい!と基礎化粧品を改め、ファンデーションをやめました。

初めの2年くらいは順調で、ノーファンデーも楽すぎて、同じ化粧品、食生活を続けていました。

ところが、30代になり結婚したころから、ぽつりぽつりまたニキビが、口元や頬に。
前からチョコレート・ポテト系を食べると次の日にはニキビが発生することは知っていたので、ちょっと食事が合わなかったのかな?位でしたが、
最近はもうニキビがない日がないくらいに!

今までと同じ食事、化粧品ではいけない。
年齢とともに、肌に合ったものを探して変えていく大切さを感じました。

ああ、切に年を感じた今日この頃です。
せめて、年をとり大人になったのなら、母の言葉通り、大人になればなくなるよ!が現実になってほしかったものです。

鏡と証明写真の違いに驚いた!

kyouwakai
06/12/2020

20歳のころから30年強、ほぼ毎日化粧をしそのまま就寝。
朝起きてシャワーを浴びる際化粧を落としまたメイクの連続。
30代後半までは、シミやたるみも気になることなくニキビや吹き出物にも悩まされたことはありませんでした。
仕事が忙しく、あまり美容に気を使っていませんでしたが、
息子の大学のママ友と仲良くなり同年代のきれいなおしゃれママ友と一緒に過ごすうちに
自分の容姿が気になり始めました。

http://ch-art-reuse.com/

メイクをするときは近くで自分の顔をみているせいか、今日はいい感じ!と思っても
外出時に鏡に映った自分の顔をみると、愕然とし悲しくなってしまいます。
鼻から口元にかけてのほうれい線・口元から顎にかけてのほうれい線は
普段のメイク時にはそんなに気にならないのに、遠目からの鏡の自分を見ると
はっきり、くっきり、しっかり目立っていて
テレビのCMの若見えの女性を見ると羨ましくなります。

リンパの流れをうながすコロコロを買ってみたり、顔の筋肉を鍛える顔面運動も
時折しますが結局続かず、なんとかならないかなぁと努力はせず日々を過ごしていました。
先日証明写真が必要になり、時間もなかったので自宅でタブレットで写真を撮ってみたら
普段は気にならなかったのにおでこにもしわが・・・
目の下にもたるみがしっかり・・・

とりあえずドラッグストアでフェイスシート買い
朝シャワーの後にまずフェイスシートの習慣を2か月ほど続けたところ
若干毛穴が締まってきたような気がします。

努力をしない超面倒臭がり屋のくせにオールインワンジェルは信用できず
韓国コスメの基礎化粧品を使っていましたが、
先日どこかでもらったオールインワンジェルのサンプルがあり
エイジングケアもできると書いてあったので試してみたところ思ったより良い感触でした。
偶然、今使っているクレンジングバームからキャンペーンの電話があったので
エイジングケア用のオールインワンジェルを注文してしまいました。

今更ですが、オールインワンジェルでエイジングケアをして
これ以上ほうれい線やたるみが進まないようにお手入れをしていこうと思います。

手湿疹で痒みと赤く腫れあがる左手

kyouwakai
06/12/2020

アレルギー体質もありますが、毎年のように左手の指と手のひらの痒み腫れで悩まされています。ラントゥルースを辛口評価!

また、今年の新型コロナの関係で職場でのアルコール消毒の回数も増え、アルコールの染みによる痛みもある状態です。指先が割れて出血する事もあり、バンドエイドやテーピングを巻いている事もありますが、これが、悪循環になり、剥がすときに、指先がさらにめくれボロボロに、さらに赤く腫れあがる事もあります。

市販のワセリン、ローション、ハンドクリームや、手湿疹の塗り薬をいろいろ使いましたが、一時的に良くなりますが、いい状態が長続きする事はありません。その度に塗り薬を変えてみますが、効き目は変わりません。

手の痒みは仕事中でも、睡眠中でもあり、仕事中でも手を掻いたり、書類に血が着くことも、睡眠中でも痒みで目が覚め手を掻いて、さらには、布団にも血が着くこともあります。あまりにも手の腫れ痒みがひどいので10年ぶりぐらいに皮膚科へ行きました。

そこで、塗り薬に、保湿液、軟膏、クリームに、痒み止めの錠剤など、数種類、処方してもらいました。特にお風呂上がりに、保湿液を塗る事を意識しています。また、出勤前と寝る前に軟膏を塗り、痒みを抑えるよう意識しています。手湿疹の腫れ痒みはなんとか抑えたいです。

えっ…これが本当に私なの!?

kyouwakai
05/12/2020

ゆでたまごのようなツルンとした肌に憧れている35歳の主婦です。http://www.mountainfood.org/
思い返しても肌の悩みが尽きない人生だなと…

10代の頃は思春期特有のニキビに悩んでいました。赤いブツブツが次から次へと出てくる。周りの人に不潔だと思われたくなくて何度も洗顔していましたが良くなるわけでもなく、鏡を見るたびにため息をついていました。今のようにネット検索が当たり前の時代ではなかったのでニキビ肌を治すのにどうすればいいかわからず悩んでいました。

20代の頃は社会人になり、お付き合いで飲んで食べての暴飲暴食で肌は荒れまくり。荒れた肌を隠すために厚化粧になり、さらに肌は荒れていきました。
エステに通ってみても面倒になり続かず、自分には合っていなかったと言い訳していました。

30代の今は子育てに追われ自分のことは後回し。夜中の授乳で寝不足続きのため目の下のクマは消えません。お風呂上がりのスキンケアも子供たちの体に塗ったクリームをついでにパパッと塗って終了。

そんなある日、子供たちとスマホで写真を撮って遊んでいました。どんな写真が撮れたかワクワクしながら見返すと、そこに写っていたのは無数のシミにくっきりと深く刻まれたほうれい線、開いた毛穴にたるんだ肌のオバサンがいました。写真に写る自分はとても30代には見えない顔をしていて愕然としました。今までいろんなことを理由に自分のために行動するのを怠ってきたからですね。

まだまだ30代です。母としても妻としても自慢されるようなきれいな女性でいたいです。まずはゆでたまごのようなツルンとした肌になれるように頑張らなくては!!!

お風呂上がりのスキンケア

kyouwakai
27/11/2020

お風呂上がりのスキンケアはいつしていますか?http://sweettalkaustin.com/

お肌はお風呂を上がった瞬間から乾燥していきます。

乾燥はお肌の1番の大敵ですが、ケアをしっかりすれば防ぐ事ができます。

私は乾燥肌なので対策は入念にしています。

そんな私のお風呂上がりのスキンケアについてご紹介します。

一番のポイントは湿度の高い浴室内で全て終わらせる事です。なので私は浴室にスキンケアグッズをあらかじめ持ち込んで湯船の蓋なので濡れないようにして置いておきます。

まずお風呂上がりに浴室内で身体の水分だけを軽く拭きます。(スイムタオルだと浴室内に置いておけるのでとても便利です)身体を拭いている間に顔の水分はある程度乾くので拭かなくても大丈夫です。逆に拭くと刺激になってしまうので拭かない方が良いです。その後全身と顔にオイルを塗ります。顔へあまりオイルを塗りたくないという方は身体につけたあまりを少しだけつけるのでも全然違います。オイルを塗ったら化粧水をたっぷりつけます。しっかり、たっぷり化粧水を馴染ませたら乳液やクリームで蓋をします。化粧水も乳液もクリームもケチらずたっぷり使いましょう。一時期、少し高めの化粧水を使っていた時にもったいなくて少なめに使っていたらすごい乾燥してしまいました。なのでケチらずたっぷりがとても大切です!

顔のたるみは改善できる!/今からできる引き締め方法3選

kyouwakai
24/11/2020

「もう歳だから、今更改善しようがない。。」
「今までいろんな化粧品を試してきたけどあんまり効果が無い気がする。」

そんな肌のたるみを気にしている方々へ、

こちらの記事では顔の引き締めに効果的な改善方法を3選に絞りました。
実際に筆者が効果のあるものを自身の経験上からも伝えていきますので、
是非お役に立てるかと思います!

http://spirituelleangebote.org/

早々に、効果がないと思わずできることからゆっくりやってみましょう!
時間をかけて長期的に見ることも大事ですよ!

<肌のたるみは改善できる!> 1.表情筋を鍛える。 意外と気にしていないかもしれませんが、顔にも筋肉があります。 鍛えることで引き締まっていき顔のたるみも消え、リフトアップした印象になるのです。 顔の筋肉を動かすために大きな口をあけてトレーニングをおすすめ! 意識して時々取り入れる必要があります。 日常で意識すべき部分は日頃から笑顔・(口角)を上げておくことだったり、 笑うことをたくさんすること。 お笑いを見たり友人との会話の中で楽しくお話しをしたりすることで、常に表情筋が鍛えあげられます! しかも口角を意識的に上げることで幸福度も高まるというデータ結果もあるくらいなので 顔もひきしまり、幸せな気持ちになりやすくなるということは2重に嬉しいことですよ! 2.美顔器を利用する。 美顔器の効果は個人差がありますが、是非取り入れてみましょう。 今ならインターネットで口コミを見てその商品の効果がどんなものなのか購入前に知ることができますし、 始めてみない手はありませんよ! 商品によっては即効性のあるものもあるみたいなので、いろんな商品を調べて自分に合ったものを探してみると良いですね! 3.食生活(たんぱく質)をとりいれる。 タンパク質を取り入れることで肌に潤いやハリ、明らかに肌の変化が出てきます。 たるみに直接的に効くというよりは肌が若返ったような質感になるので結果たるみ改善にもつながることだと思っています。 先程上げた1,2はあくまで外的な対策として上げましたがやっぱり人の根本的な部分は内側なんですよね。 人間の身体はそのほとんどが水分ですが、必要な栄養成分としてタンパク質が上げられます。 糖質は必要量が決まっていますが、摂り過ぎはむしろ身体を錆びさせることになるのです。 身体が酸化しやすくなるのですね。 その摂り過ぎた糖質分をなるべくタンパク質に変えてみると良いですよ!

肌のくすみは保湿でカバーする。

kyouwakai
24/11/2020

30代の私の悩みは、肌のくすみです。
くすみをとばすためにメイクでカバーしようとしたけど、もともとメイクが下手というのもあって全然改善しない。
ある日、肌はメイクなどで隠すより、スキンケアを充実させたらどうなんだろうと思った。足し算より引き算思考という感覚かな?

http://www.neurocirugia2017barcelona.com/

高価な化粧水などのスキンケア用品に頼ったこともあった。確かに肌の調子は上々!!
でも、お金が追いつかないし、高価な化粧水と言っても使い心地や香り、テクスチャーなど自分に合わないこともある。
ひたすらネットで美容の情報を集めて、プチプラの化粧水とクリームを組み合わせて使ってみた。

保湿重視の組み合わせ。
使い始めてからしばらく経った時の出来事が、あってね!当時付き合っていた彼から「肌綺麗になったね!」の言葉をもらえました!!!もちろんそのときはスッピン!嬉しかった!
保湿重視のスキンケアを始めてから、くすみだけじゃなくて、毛穴の汚れやほうれい線も改善してきました!

今ではファンデーションも要らなくなり、日焼け止めと気になるところは部分的にコンシーラーや下地で補うだけでよくなりました。
このご時世、マスクが必須になりファンデーションがマスクにくっついて汚れるといった悩みもなくなり一石二鳥!!!
これからの目標は目の下のクマを改善すること。
美容と保湿の鬼になるつもりです!

シミの悩みにも、対策できる商品があると知りました

kyouwakai
20/11/2020

女性として嫌なシミのあとをつくった事で悩んでいます。

http://www.latteriabera.com/
今後シミを薄くするために、

日焼けによるシミ対策はこれ1本などと、

オールインワンクリームが売られています。

プラセンタやコラーゲンや植物性由来成分などが、配合されているものです。

この様な商品を使ってわたしのシミを薄くすることが、出来るものかと

案じています。

シミの原因として、紫外線だけではないと思うのです。

ホルモンバランスの乱れやストレスがかかった事でも、シミ原因があったと思うのです。

美容力の高いプラセンタが配合されていることで、

シミの根本であるメラニンを抑制してくれるわたしが調べたオールインワンクリームは

効果を発揮してくれるものだとは思うのです。

以前若い頃にも美容に関心のあったわたしでしたが、

一万円位の美容液を使いました。

わたしはすぐに効果を感じなくて、諦めてしまいました。

せっかく高価な美容液を使っても、使い続ける事も大事です。

また浸透しやすい肌にすることでも、効果を発揮するものです。

硬めの角質を柔らかいお肌にすることで、

美容液の効果があると知りました。

柔らかいお肌にすることも、シミをつくりにくいものです。

ターンオーバーを短くすることが、シミを薄くする事と関係するものです。

ターンオーバーを正常に戻すことが、出来てしまったシミには大事です。

わたしの場合は、黒いメラニンも古い角質と共に、

押し上げられなくて排出されていなかったのです。

この様な肌の手助けできる商品が、わたしには良いと知りました。

ニキビとの付き合いもそろそろ30年

kyouwakai
14/11/2020

ニキビができ始めて、そろそろ30年たちます。若いころは思春期のニキビは仕方ないと言われても、ニキビ用の洗顔や化粧水を手に鏡の前で悩んでいました。お化粧をはじめてからはファンデーションで隠してみたり、コンシーラーを使ったり、何とかごまかしつつ大人になりました。仕事が忙しいと不規則な生活をしてるからニキビができるのも仕方ない。

悪評が多い?シロジャムの口コミや評判を徹底調査!真の効果をこっそりレポートします!

妊娠中や産後はホルモンバランスが崩れてるからニキビができやすいのかもしれない。といろんな言い訳をしつつ、ずっとニキビができています。ニキビにいいという洗顔や化粧水をいろいろ試しましたが、これ!といった物に巡り合えず、ついに皮膚科を受診しました。

10代のころにも一度皮膚科を受診しましたが、家から遠くて面倒になりすぐに行かなくなってしまいました。あの頃、きちんと皮膚科に通っていればと後悔してますが、今は月に一度受診して化粧水とクリームをもらっています。

それから肌の調子がよく、ニキビができなくなったと喜んでいましたが、生理前には必ずニキビができてます。それでももらった薬を塗って、ニキビが治るまでの時間が短くなって少しは改善されていると思います。今後ニキビのできない日がたくさん訪れるように、よく寝てよく食べ健康に過ごしていきたいです。

肌のアレルギーの悩み

kyouwakai
14/11/2020

昔からの悩みではありますが皮膚が弱い為皮膚に痒みが出て掻いてしまうとミミズ腫れの様に腫れ上がります。この症状について記事を作成したいと思います。まずこの症状が多発する場所は私の場合脇周辺、鼠径部、陰部、背中、太腿、臀部、腕や足の関節部分など比較的皮膚の薄い場所に発生します。

http://vincentdelermofficiel.com/

この症状が出る時に関してはスポーツや筋トレなどの運動後、仕事中などの汗をかいた時や睡眠中などリラックスしている時や夏場の蒸し暑い状況、冬場の乾燥時によく出ます。痒みが出て掻いてしまうと皮膚がミミズ腫れになり、熱を持ってどうにもならない状態になります。

仕事中に出ると痒みで仕事に集中出来ず、デリケートな場所に発生すると人前では掻けないのでトイレに行って掻いています。また、睡眠中に無意識に掻いてしまうと強い痒みにより夜が眠れなくなることがあります。旅行中になってしまうと旅行を楽しむどころでなくなることもしばしばあります。

私が色んな痒み止めを使って一番よかったのは病院でもよく処方してくれるデルモベートやリンデロンなどのステロイドでした。この薬を塗ると不思議と痒みが引いてきて掻かなくなるため悪循環になることなく過ごせます。しかしこの薬を持ってない時に症状が出るととても辛いです。どうにか根本的な治療法があれば知りたいです。

お肌崖っぷちアラフォーの悩み

kyouwakai
13/11/2020

若い頃は全くお肌に無頓着で、それでも特にトラブルなんてなかったのです。モイスポイントの効果

ところが35超えてから一気にきました。毛穴の開き、たるみ、ほうれい線。もともと童顔なので若く見られがちで胡座をかいていましたが、この三要素が加わると一気に老けて見えるんです。いい女の時期を通りこして一気におばあちゃんゾーンへ。

肌の老化の原因の大部分が紫外線によるものって聞いたことがありますが、若い頃にスキンケアに手を抜いてただけあってその蓄積が如実になってきています。もし若い子がこの話を読んでいてくれたら、ぜひ紫外線対策は今スグ始めてほしいです、未来の自分のために。

それからこの悩みもけっこうあるあるなのかもしれませんが、30超えてから顔の左右の差がどんどんアシメントリーになっている気がします。たぶん気がしてるだけじゃなく絶対にです。具体的には例えば目や眉毛の位置。これって長年の筋肉の動かし方なんかの影響だと思うんです。目なんかも瞼を開閉する筋力によって大きさが違ってくるようです。

それから口角の位置です。これこそ日頃からの口角上げトレーニングの必要性を実感させられます。私の場合は年々片方の口角だけ下がってきていて、まさにヘノヘノモヘジの口状態です。けれど顔の筋肉はただ鍛えればいいってわけでもないんです。最近特に気になるのが咬筋の肥大化です。寝てる間に食いしばりしてるんでしょうか。顔専用のマッスルトレーナーさんに入門したいくらいです。

まずは出来ることから!

kyouwakai
10/11/2020

お肌の曲がり角は25歳・・・そんな言葉をよく耳にしますよね。

でも20代の頃は、メイクをしたまま寝てしまったとしても肌の変化は感じなかったし、寝不足の日でもメイクはしっかりのったし、日々の生活でシミやシワ、たるみも感じた事はありませんでした。

実際に変化を感じ始めたのは、30代半ばになった頃。

最近ファンデのノリが悪いなあ、乾燥して顔が痒いなあ、メイク直ししても綺麗に仕上がらないなあ・・・昔は一時的な悩みだった肌トラブルが日常になってきたことに気付きました。

そして同じ頃、頬の1番高い所に今まで見たことのないものが・・・そう・・・シミが出てきたのです。

最初はシミとは思わなかったんですよね。効果あり?素顔美人を3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

今まで出来たことが無かったのだから。

何かここだけ黒ずんでるなあって思った程度。

だから、「これがシミか!」と気付いた時のショックと言ったら笑。

そしてシミを自覚したのと同時に、じゃあ最近感じていた肌の不調は、不調ではなく老化なのか!ということにも気付き、愕然としました。

「25歳はお肌の曲がり角」、そんな言葉はあるけれど、実際その頃に肌の変化を感じる人って少ないと思うんですよね。

確かに10代の頃とは変わってるけれど、トラブルを感じるほどでは無かったのが20代。

けれどこの頃のケアの結果が出てくるのが30代なのかなと。

でも体の疲れも段々抜けにくくなり夜もすぐ眠くなるし、お肌に対して危機感はあっても20代の頃と比べると前向きに取り組む意欲も減って・・・。

お肌のケアをあれもこれもやろうと思うとしんどい・・・なら最低限これだけはやろう!と私が決めているのが、

①メイクしたまま寝ない

②ぬるま湯で洗顔

③年中日焼け止めを使う

の3点。

もっと色んなケアをやらなきゃいけないのは分かるのですが、結局三日坊主になってしまって。

プラスαのケアを中途半端にするよりも、肌の負担を減らすことだけまずやろう!と思い、20代の頃に徹底しきれなかった上の3点を今はきちんとやるようにしています。

結果が出るのは多分数年後。

40代になった時にお肌にどんな変化がやってくるのかをある意味楽しみにしながら、出来ることからコツコツ続けていきます!

お肌の悩みが解決されるまで

kyouwakai
01/11/2020

こんにちは。

私の場合はスキンケアも特別これではないとというこだわりはそれほどないのですが、以前から化粧品によっては肌に合わず肌トラブルを引き起こしてしまうこともしばしばありました。

例えば洗顔にしてもあるところの洗顔料はお肌に合わずヒリヒリしてしまったり、肌荒れを起こしてしまったりしてました。

現在は自分の肌に合う牛乳石鹸か少しお高い洗顔料を使用することで解決をしました。

http://www.rc-leipzig.com/

洗顔以外にも化粧水などのスキンケア商品も洗顔と同じで、高くても合わないものを使っていて肌トラブルを引き起こすことが度々あり、合うものと会わないものと取捨選択をしていき最近は肌に合ったメーカーの化粧水のみで間に合うようになりました。

そのほかではお化粧の方法を変えたことでストレスも軽減されました。

学生の頃はお化粧も濃くしていたためかニキビなどもできやすくなったり実年齢より老けて見られることも多々ありました。

社会人になり化粧する頻度なども変わり、週に何日かでよくなってからは化粧も薄くなり、年相応にみられるようになりました。

またお化粧をしなくてもいい日はすっぴんでいることで肌荒れなどを起こすことも減り、化粧品代も浮いたので一石二鳥でした。

アラフィフのほうれいせん対策

kyouwakai
17/10/2020

歳を重ねるとともに気になってきたのが顔のほうれい線です。寄る年波には勝てないと思いつつも、毎日ほうれい線対策をして、少しでも老化を防ごうと努力中。

シロジャムは安全?全成分の効果や私の口コミ体験談を完全暴露!

具体的にどんなほうれい線対策をしているかというと、実は、すごくかんたんな方法なんです。毎朝、顔を洗ってから化粧水、乳液、クリームをつけたあといフェイスマッサージをします。

リンパの流れに沿って耳の後ろを手でマッサージしたら、そこから首に手をすべらせてから、鎖骨のあたりをぐるぐるとマッサージします。こうすると、首のこりも少し和らぎます。自分の手を使うので強さの調節がきくし、簡単にできます。

フェイスマッサージだけでもいいのですが、余裕があれば顔ヨガも行います。顔ヨガとは、顔に力を入れてギュッとしてからパッと目や口を思い切り開きます。これを数回繰り返すと、スマホ疲れの目にもききます。

最後に、一番簡単なほうれい線対策をお教えします。ほうれい線は頬のたるみが原因なので、普段から口角や頬をあげておくようにします。つまり、笑顔でいることが顔のアンチエイジングにもつながるらしいのです。笑顔でいれば周りの人にも好印象をもたれますし、ほうれい線対策にもなるし、一石二鳥ですね。

ただし、家族に見られると恥ずかしいので、洗面所の扉をきっちり締めてから行っています。

肌のシワ・くすみが目立つのが悩み!

kyouwakai
26/09/2020

年齢を重ねてくると、肌の劣化を感じるようになります。特に頬にシミができたり、目元や口元に小じわが目立つようになり、アンチエイジング対策用のクリームなど利用するようにしましたが、なかなかすぐには改善できないので肌の劣化を感じるようになりました。

ネオちゅらびはだ

くすみも目立つのでメイクする時には、下地を塗ったあとに目元のクマ部分にはコンシーラーでカバーしてメイクするようになりましたが、余計に目立ってしまうので年齢にあったメイク方法はどうすればよいのか悩むようになりました。くすみ・シワなど隠そうとしてメイクをすると、つい厚塗りになってしまうので肌が乾燥したのを実感するようになりました。今までとは大きく違うため、スキンケアも念入りに行うなど色々と対策するようにしています。

乾燥しないように保湿成分たっぷりのコスメを使ったり、コラーゲン入り美容ドリンクを飲んで対策するなど、体の内側からのケアも心がけるようにしていますが、出来てしまったシワは消えないし、シミ・くすみなど肌の劣化を改善するのは簡単ではないなぁと思うようになりました。色々と対策することでアンチエイジング対策になるかなぁと思いつつ、肌の劣化を改善できればいいなとケアしています。

出産後の悲劇、ビフォーアフター

kyouwakai
26/09/2020

お肌の悩み、なんて言うのは無い人の方が少ないんじゃ無いかな?というかない人なんて居ないんじゃないの?とついつい思ってたり…まぁ、芸能人さんとかモデルさんとかはもう論外でいいかなとか…。

効果あり?ヴィオテラスCセラムを使った口コミや解約方法をお伝え!

一応身だしなみと言うか、化粧もするし、基礎化粧品も使うし…というのは独身とか新婚時代の話で。子供が生まれてからまぁ一転。すっぴんで一日中子供のお世話。トイレに行くのも一苦労なのにお肌のお手入れー?なんてそんな…。

元々そこまで酷いニキビとかある訳でもなく、まぁ年相応で、化粧品選びも適当だったけど。

久しぶりに鏡を見たら肌はガサガサ、くすみは酷い、毛穴バッチリ開く…え。授乳で持ってかれた?

いえいえお手入れ全くして無いからですよね?わかります。まぁ、ちょっとはするか…と思ったけども。体質が変わったのかなんなのか。今まで使っていた化粧品が、ことごとく合わない!ヒリヒリする、付けたらなぜかブツブツが出ると肌トラブルが頻出。どういう事…??

と言ってもゆっくりドラッグストアで厳選してる時間なんかある訳もなく…。クチコミ情報に頼る状態。もしや、出産後に「敏感肌」に、なってしまったのでは…??ストレスもあるかもですが、今から出産を控える方は、たまに自分のお肌もいたわってくださいね!

子供を産んで、肌の調子が一気に悪くなりました。

kyouwakai
16/09/2020

30代に入ったせいもあると思います。
毎日育児に追われ、夜間の授乳もあり、不規則な生活が続いていました。
食事も子供優先なので、自分は子供の残りものを食べたりする日々で、あまり自分のことも構うことができていなかったと思います。

【ガチレビュー】ヴィオテラスCセラムの衝撃的な口コミをご報告…!3ヶ月使った効果を赤裸々に綴ります!

ある日、朝起きて鏡を見ると、髪の毛はぼさぼさ、肌はくすみ、シミは増え、貧相な姿になっていました。
自分のことを鏡で見る暇さえなかった私は、呆然としました。
「子供をうんでもかわいいママでいたい」
そうおもっていたのに、いつのまにかこんな状態になっていました。

でも、意識をすれば変わるはずです。
それから私は食生活を改善しはじめました。
子供の残り物は食べず、きちんと自分の食事を3食とるようにこころがけました。
野菜や和食中心にし、子供のお菓子をつまみ食いするのもやめました。
子供たちのお風呂は自分ひとりで入れないといけないため、風呂上りが戦争です。

なのでゆっくりスキンケアをする時間は取れないので、オールインワンパックに切り替えました。
パックをしながら保湿できるので、とても便利です。

子供にパックの姿を見せて「着替えないとお化けがくるぞー」と言いながら楽しくスキンケアしています。
忙しい中にも、必ず生活のなかで改善できる点はたくさんあるとおもいますので 
私はできることをこれからも探していきたいと思っています。

ビタミンCの効果を紹介します

kyouwakai
10/09/2020

私も大好きな果物達は、甘くてみずみずしいですね。そんな果物で、よく言われるキーワードが、「これはビタミンCが、豊富に含まれている」といわれています。
なにかと耳にする言葉です。たしかに、代表的な果物でいうとグレープフルーツとか、イチゴ、とてもすっぱい味で有名だけれど果物である、レモンも忘れてはいけませんね。
私のように果物だからビタミンCでしょ?というふうに解釈している人もいると思います。

http://www.idontbuyit.biz/

ビタミンCで、意外な事実があることを発見してしまいました。それは、ビタミンCが別の顔を持っていたという事実です。このことについて書いてみたいと思います。
別の顔を持つビタミンCというものがあるのですね。私が持っていたビタミンCのイメージは肌を美肌にしたり、ストレスに対して抵抗力を付けてくれる免疫力のアップ、血管を強くするなどの、いわゆる、私たちが健康でいるために欠かせない栄養素の一つであるというイメージでした。これがビタミンCの昼の顔だとすれば、もう一つの隠された別の、夜の顔とは、どんな顔なのでしょうか?

ビタミンCの、もう一つの隠された夜の顔とは、ビタミンCは酸化防止剤という顔も持っているということです。これは、どういったことかというと、食品添加物(以下、添加物と省略)としてのビタミンCがあるということです。ビタミンCは酸化されやすいという性質も持っていて、この性質を利用したのが添加物としてのビタミンCです。このビタミンCのことを、別名「L‐アスコルビン酸」と言うそうです。利用って、いったい、どのように利用するのでしょうか?私たちが普段、ペットボトルなどのお茶を買ったとき、成分表記のところを見てみると、酸化防止剤(ビタミンC)と表記されています。買ったお茶をすぐに全部飲んだのであれば、なんの問題もないですが、半分だけ飲んでしばらく置いておくこともありますね。
そうなれば、中のお茶は空気に触れ、どんどん酸化していきます。そうなって味が変わり、飲めなくなってしまったら、大変です。これが高いお茶であったなら、ショックですよね。時間が経ってもそうならないために、ビタミンC自身が酸化されやすいことを利用して防止剤として合成した、添加物のビタミンCに身代わりになってもらって、味に関わるような他の重要な成分を酸化から守ってもらおうというわけです。

花粉かPM2.5か高濃度美容液か

kyouwakai
10/09/2020

こんにちは。愛知県に住む20代中間の女性です。年明けから新しい化粧水や乳液、美容液、クリーム、ジェルなど一式を、奮発してデパートコスメに変更しました。使い始めてから3~4か月ほどして春になり、お肌はニキビだらけになってしまいました。特に、左頬と顎全体的に大きい炎症性のニキビができてしまったのです。

http://www.prestigeresortphangan.com/

プチプラコスメからデパートコスメに変えて、美容液内の栄養素もとても増えたのと、デパートコスメを使用しているという女子力の高さを実感できることが嬉しかったため、肌荒れの原因を、そのコスメにはしたくない気持ちでいっぱいでした。他に、春先であったため、花粉や中国からの黄砂やPM2.5なども理由にあがるかなと思っています。

あとは、ニキビがあることがストレスとなり、さらにニキビが増えたり、乾燥や小じわ、たるみも増えた気がしてとても悲しい気持ちでいっぱいです。シミ、ハリや弾力に関しては月1回美容スキンクリニックに通っていましたが、炎症性のニキビのせいでそちらの対応ができなくなってしまいました。シミやハリの前にニキビを直さなきゃ!という毎日です。

最近は、食生活やまくらカバーや布団類を清潔に保ったり、あおむけで寝たり、乾燥しないようプチプラコスメでスキンケアを行ったり努力をしています。早く良くなりますように。

見返してやるぞ~~!!

kyouwakai
30/08/2020

初めましてMOMINです!!
本記事では、私の肌荒れ(ニキビ肌)について書いていきます。

遡ること5年前、当時の私は20歳でした。
肌荒れとはほぼ無縁の人生。女の子の日の前にたまにできることがあるくらいでした。
しかし、ある日から突然ニキビがあふれるようにできるようになってしまいました。

MELLIFE(メリフ)の効果を辛口評価で徹底レビュー!3ヶ月間使用した私の口コミを暴露します!

無知な私は、ニキビを治そうとあらゆるスキンケアを試します。
薬局で買えるニキビに効くといわれている商品から、インターネットで口コミの評価がいい商品等、10種類以上の化粧品を試しました。

更に、ニキビの原因がビタミン不足であるという情報を聞きつけた私は、サプリメントにも手を出していました。

とにかく、今までニキビができたことがなかったためにショックが大きく、焦っていました。
その焦りがニキビを悪化させることになるとも知らずに、、、。

そんな生活をしてから数か月が経ち、もう私の肌はすっかりニキビ肌になってしまいました。
次々とニキビができ、治ってもまたすぐに新しいニキビができる、、、。といった状況。

そんな時に、当時のアルバイト先の仲の良い社員さんとしゃべっていた時です。
衝撃の一言を聞くことになります。
「MOMINは、ニキビボンボンマンやからなあ(笑)」

ニキビボンボンマン、、、?
酷過ぎる(笑)
今はもう笑ってなんじゃそらって言い返せますけど、当時の私は本気で毎日ニキビのことで悩んでいました。
仲の良い社員さんでしたけど、本気で怒りました。(笑)
なんでそんなひどいことをあっけらかんと言えるんだこの男はーーーーー!!!!!
というように。(笑)

それから私は徹底的にこの肌荒れと向き合うことに。
ニキビができる原因を1から調べなおし、時間をかけて、確実にニキビを治していこうと動き出します。
社員さんを見返すべく。(笑)

結局、クレンジングと保湿の甘さから私の肌荒れは発生していたようです。
原因が分かったら、あとは行動するのみ。
クレンジングと保湿の徹底をしました。

すると、少しづつではありますが、快方に向かっていきました。

まだ、完全にきれいな肌を取り戻したわけではないですが、焦らず、確実にニキビ肌を卒業したいと思います。

社員さんに、「あれ?MOMIN、肌きれいになったんちゃう?」と言ってもらえる日が来ることを信じて。(笑)

二の腕のブツブツ、ニキビ?鮫肌?

kyouwakai
20/08/2020

肌の悩みで多いのがまず顔だと思うが、今回は二の腕にできる赤いブツブツ鮫肌について書こうと思う。

なんでこのテーマにしたかと言うと、顔については医療クリニックへ言って高いお金を払えばなんとかなる話だが
腕の鮫肌については、治療法は聞いた事が無く、病院へ行って薬を処方されて治った!と言う人は私の周りでは聞いたことがない。
そして、私も元々鮫肌だったからだ。

http://miniere-touissit.com/

私は以前美容脱毛エステで働いていて、お客様の身体について色々と相談を受けていた。

例えば顔のニキビやニキビ跡が消えない、保湿を行なっても乾燥する等。
やはり顔についての悩みが多かったがそれと同じぐらい相談を受けていたのが腕のブツブツについてだ。

夏になるとオフショルやノースリーブを着たいのにこの腕のせいで着れない。
異性の友達や女の友達でも腕を見られたり触られるのも恥ずかしい。
医者に見てもらったが保湿ローションタイプの塗り薬処方されるが全く変わらず、
加齢で消えると言われ大体どのぐらいの年月か聞くと40年と言われたとか。

私がお客様へそのような相談を受けたらこう返していた。

まずたっぷり保湿をしてあげる。
いい化粧水だから少しだけ、、、はNGだ。

この時に重要なのが、
ボディークリームだけではなく、顔を保湿するやり方同様で
化粧水のような水分物をたっぷりつけた後にクリームで蓋をする。
これが一番保湿力が高いやり方。

ちなみに化粧水のみだと冬場は蒸発してさらに乾燥の原因になる。
クリームだけだとお肌の表面しか保湿されていない状態の為、保湿しても乾燥する人は
化粧水もつけてあげるといいだろう。

保湿をしてあげることによりお肌の硬いブツブツが柔らかくなり
赤みが徐々に引いてくる。赤みが引き茶色に枯れて状態で、光脱毛の光を当てると
お肌のターンオーバーが活性化され、元通りのお肌に生まれ変わっていく。

だからまず保湿を頑張ってみて様子見ましょうと。

しっかり継続してくれたお客様のお肌は、全くケアしていなかった頃に比べると見違える程お肌が綺麗になっていた。

保湿はまず面倒なのはかなり共感する。
でも騙されたと思ってやってみる価値はある。

私の場合は光脱毛せず保湿だけで約3ヶ月ほど続けて効果を実感出来た。
特別高い保湿剤を使っていたわけでは無い。
敏感肌に強い味方、キュレルのジェルローションだ。

きっと同じ悩みをもっている方も多いと思う。
是非参考にして欲しい。